أكل الشيف: فتة الفول الأخضر

حلويات الشيف: كيك الـ kit kat

فوائد الروكا

Diet Light: رجيم العسل والقرفة

أكل الشيف: طبقات البطاطا والتوست

حلويات الشيف: كيك الدبس

فوائد الباذنجان

Diet Light: رجيم الأعشاب لفقدان 3 كيلو في 5 أيام

حلويات الشيف: سحلب

فوائد السمن

أكل الشيف: معكرونة النقانق والكريمة

حلويات الشيف: موس الفانيلا بالمارشمالو

فوائد الرشاد

Diet Light: رجيم للأوزان التي تزيد عن الـ 100 كيلو

حلويات الشيف: المعمول

فوائد الأرضي شوكي

Diet Light: رجيم شوربة اللفت لخسارة دهون الأرداف

أكل الشيف: دجاج صيني بصلصة الحلو والحامض

كلاج رمضان

فوائد الشاي الأبيض

Diet Light: رجيم الموز والحليب

أكل الشيف: خورشت البامية على الطريقة الإيرانية

حلويات الشيف: عيش السرايا

فوائد النخالة

Diet Light: رجيم الشمندر لإزالة الكرش في 5 ايام

أكل الشيف: كاري الدجاج الصيني بحليب جوز الهند

حلويات الشيف: لفائف القرفة

Diet Light: رجيم الخضار والفواكه لخسارة 7 كيلو أسبوعياً

أكل الشيف: البصارة

حلويات الشيف: كيك البرتقال مع صلصة البرتقال

فوائد الحلبة

Diet Light: رجيم البطاطا لخسارة 3 كيلو في 3 ايام

أكل الشيف: كباب اللحم على الطريقة السعودية

حلويات الشيف: الأرز بحليب مع الشوكولا

فوائد بذور اليقطين

Diet Light: رجيم شوربة العدس

أكل الشيف: شوربة القريدس على الطريقة الصينية

حلويات الشيف: غريبة بالشوكولا

فوائد الكاجو