يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:
src="https://files1.elfann.com/imagine/pictures_728_400/9390509_1650712039.jpg"
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- Fashion Newsبالصور- هبة نور تشبه الأميرات بفستان من توقيع طوني ورد
- مشاهير عالميةميغان مولالي طردت من Finding Nemo بسبب صوتها
- المشاهير العربإطلالة نور الغندور عنوانها الأناقة والرقي- بالصور
- مشاهير عالميةجيمس كاميرون يكـ شف عن تفاصيل مشوقة في النسخة القادمة من Avatar
- المشاهير العرببالصور- نسرين طافش تنال إعجاب الجمهور بفستانها الاسود الرائع
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد