يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:
src="https://elnashrastorageaccount.blob.core.windows.net/elnashra/elnashra/elfann/images/large/9390509_1650712039.jpg"إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- كلمات .. كلماتباسمة الباطولي: "في شي أصيل وفي شي متعدي على هالفن"
أخبار حصريّةهذا الفنان القدير سيُكرّم في مهرجان الزمن الجميل
أسرارإعلامي يطلب الانتقال إلى شاشة أخرى .. والصحافي ينقل الخبر إلى إدارته
المشاهير العربأحمد عز ينهي تصوير "فرقة الموت" ويستعد لعرضه قريبًا
مشاهير عالميةتايلور سويفت تقترب من قمة تاريخية جديدة
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد


















