توصلت دراسة إلى أن حليب الشوكولاتة، له تأثير أفضل من مشروبات الطاقة.
تُظهر الأبحاث أن حليب الشوكولاتة أكثر فعالية من المشروبات الرياضية أو مشروبات الطاقة، في التعافي وتحسين الأداء الرياضي.
يساعد مزيجه المتوازن من الكربوهيدرات والبروتينات والأملاح المعدنية، على تحسين القدرة على التحمل، وبناء العضلات، وإعادة ترطيب الجسم بعد التمرين.
أظهرت الدراسات أن الرياضيين الذين خضعوا للدراسة، استعادوا عافيتهم بشكل أسرع وظهر تحسن أكبر في قوتهم.
كما أن حليب الشوكولاتة اقتصادي ومتوفر على نطاق واسع، ما يجعله خيارًا مثاليًا للحصول على طاقة بعد التمرين.
