شرب كميات كبيرة من الماء وبسرعة كبيرة قد يؤدي إلى اختلال التوازن في الجسم، وفقاً لدراسة نشرتها معاهد أميركية للصحة ويمكن أن تشمل أعراض الإفراط في شرب الماء تبدل الحالة العقلية، والارتباك، والغثيان والقيء“.
المخاطر
إذا لم يتم إستدراك الأمر، من المحتمل أن يتورم الدماغ، وقد يؤدي الأمر إلى الصداع أو نوبات الصرع أو الغيبوبة أو الوفاة.
حادثة حقيقية
حادثة واقعية حصلت مع آشلي سامرز عام 2023، التي توفيت بسبب تسمم مائي وعمرها 35 سنة. وفي التفاصيل فقد تناولت خلال 20 دقيقة ما يعادل ليترين من الماء بعدما شعرت بعوارض جفاف وبعد فترة قصيرة، فقدت وعيها وأصيبت بتورم حاد في الدماغ ولم تفلح محاولات الأطباء في إنقاذها.
الأطفال
الأطفال الرضع هم من الفئات الأكثر حساسية تجاه تسمم الماء بسبب صغر أجسادهم، وهذا الأمر يستدعي الحذر خلال تزويدهم بالماء ومن اللأفضل الاكتفاء بالحليب كمصدر أساسي للسوائل خلال الأشهر الأولى من عمرهم.
