يستمعُ العديد من الأشخاص للموسيقى خلال رحلاتهم سواء بالحافلة، القطار أو الطائرة لكسر الملل وتجنّب الخوض في أحاديث لا جدوى منها مع الأغراب من رفقاء الطريق.
و توصّلت دراسات حديثة إلى فوائد صحية عديدة للاستماع إلى الموسيقى أثناء رحلاتهم سواء كانت قصيرة أو طويلة، حسب ما كشف موقع بولد سكاي" المعني بالصحة وهي كالآتي:
أولاً التخلص من دوار الحركة والغثيان: تحاول الموسيقى إبعاد العقل عن التفكير في الشعور بعدم الارتياح الناتج عن حركة وسائل المواصلات، كما أنها تعد أحد أفضل الطرق الطبيعية لمنع الغثيان الناتج عن دوار الحركة.
ثانيًا، تحسين المزاج: تخطف الموسيقى العقل لبعض الوقت، بعيداً عن ضوضاء الطريق المزعجة، وحركة الركاب في الحافلة أو القطار، مما يُحسّن الحالة المزاجية للراكب.
ثالثًا، خفض التوتر: أما إذا كانت رحلتك اليومية بالقطار هي رحلة عودتك من العمل، فلا بد أنك تكون آنذاك محملا بضغوط العمل والتفكير في مشاكله، لذلك فالموسيقى الهادئة ستكون سبيلك الوحيد للإبتعاد من كل هذا التوتر والعودة لمنزلك في حالة مزاجية جيدة.
رابعًا، التخلص من الشعور بالإجهاد: تُحاول الموسيقى خفض مستويات هرمون الكورتيزول والذي يفرز في الجسم بسبب الإجهاد.
