كشف بعض العلماء في الولايات الأميركية المتحدة وبريطانيا أنّ الحمية الغذائية التي تفيد بأكل وجبات غذائية قليلة بشكل متكرر لا تساهم بفقدان الوزن كما هو معروف.
وأكد العلماء أنّ ما يؤدي إلى خسارة الوزن الزائد هو تناول وجبات غذائية بسعرات حرارية قليلة. كما أنّ تناول وجباة الإفطار والغذاء والعشاء مع العائلة مفيد للصحة.
