يعد ضعف الدورة الدموية من المشكلات الصحية التي قد تتطور تدريجيًا من دون أعراض واضحة في بدايتها، إلا أن بعض العلامات البسيطة أثناء الحركة أو المشي يمكن أن تكون مؤشرًا مبكرًا يستدعي الانتباه. ويشير خبراء الصحة إلى أن مراقبة هذه الإشارات قد تساعد في اكتشاف المشكلة مبكرًا قبل تفاقمها.
في ما يأتي أبرز العلامات التي قد تظهر أثناء المشي:
- ألم أو ثقل في الساقين
الشعور بألم أو ثقل في الساقين أثناء المشي، خصوصًا عند بذل مجهود بسيط، قد يكون علامة على ضعف تدفق الدم إلى الأطراف.
- برودة الأطراف
الإحساس الدائم ببرودة القدمين أو اليدين أثناء الحركة أو بعدها قد يشير إلى ضعف وصول الدم إلى هذه المناطق.
- تنميل أو وخز
ظهور تنميل أو إحساس “بالوخز” أثناء المشي أو بعده قد يدل على عدم وصول الدم بشكل كافٍ إلى الأعصاب.
- سرعة التعب أثناء المشي
التعب السريع أو الحاجة للتوقف بشكل متكرر أثناء المشي لمسافات قصيرة قد يكون مؤشرًا على مشكلة في الدورة الدموية.
- تغيّر لون الجلد
في بعض الحالات، قد يلاحظ الشخص تغيّرًا في لون الجلد (شحوب أو ازرقاق خفيف) في الأطراف أثناء الحركة.
رغم أن هذه العلامات قد تبدو بسيطة أو عابرة، إلا أن تكرارها يستدعي الانتباه ومراجعة الطبيب، خصوصًا إذا ترافق ذلك مع عوامل عديدة منها التدخين أو قلة الحركة أو أمراض القلب.