يعد الاستحمام وقتًا للاسترخاء وتنشيط الجسم وتنظيف البشرة والشعر، لكن كثر يعانون من الحكة فور الخروج من الحمام. هذه المشكلة شائعة وتزداد بشكل خاص في فصلي الخريف والشتاء واليكم بعض الاسباب لحدوثها.
أسباب الحكة بعد الاستحمام
- البشرة الجافة: تعتبر البشرة الجافة من أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث الحكة بعد الاستحمام. قد يتسبب الهواء الجاف أو البارد، أو استخدام التدفئة الداخلية في المنزل التي تقلل من الرطوبة، أو الإفراط في غسل البشرة، في جفاف الجلد.
-الاستحمام بالماء الساخن: ان الحرارة تعمل على تبخير الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب البشرة. لذلك، يُنصح بتجنب الماء الساخن حتى في فصل الشتاء.
-استخدام المنظفات القوية: يؤدي استخدام الصابون أو غسول الجسم بكثرة إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يتسبب في جفافها وزيادة الحكة. هذا قد يؤدي إلى حدوث احمرار، قشور، وحتى تشقق الجلد.
أسباب طبية للحكة بعد الاستحمام
-الصدفية:هي حالة مرضية تتسبب في ظهور بقع حمراء متقشرة على الجلد. هذه الحالة قد تتفاقم بسبب التغيرات الجوية أو التوتر أو الالتهابات.
-سن اليأس: تؤدي التغيرات في مستويات هرمون الإستروجين خلال فترة انقطاع الطمث إلى جفاف الجلد، ما قد يؤدي إلى الحكة.
-ردود الفعل التحسسية: قد تتسبب بعض المواد مثل الصابون والشامبو والمنظفات في حدوث طفح جلدي وحكة. كما يمكن أن تسبب بعض مستحضرات التجميل والأدوية أيضًا الحكة.
طرق علاج الحكة بعد الاستحمام
-استخدام الماء البارد وتقليل وقت الاستحمام لتقليل التبخر وفقدان الرطوبة.
-اختيار منظفات لطيفة ويُفضل استخدام غسول للجسم مخصص للبشرة الجافة أو الحساسة، وتجنب المنظفات التي تحتوي على كيميائيات قاسية أو عطور.
-الترطيب الفوري بعد الاستحمام فمن الضروري تطبيق مرطب على البشرة بعد الاستحمام مباشرة، وينصح الأطباء باستخدام مرطبات خالية من العطور والألوان، ويحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الجوجوبا، وزبدة الشيا، وزيت جوز الهند والصبار. هذه المكونات توفر الترطيب اللازم دون التسبب في تهيج البشرة.