حذّر الأطباء من أن الاستحمام في أوقات معينة من اليوم يُسبب ظهور حب الشباب، تهيج البشرة، وحتى قلة النوم.
يُعدّ الاستحمام صباحًا بدلًا من المساء خطأً فادحًا، إذ يُؤدي إلى تراكم البكتيريا على مدار اليوم وإصابة ملاءات السرير.
قال الدكتور أراغونا غوزيبي، المستشار الطبي في "بريسكريبت دكتور"، إنه على الرغم من أن الاستحمام الصباحي "يُنعش الحواس"، إلا أن للاستحمام مساءً فوائد مُحددة.
وقال لمجلة "غلامور" البريطانية: "خلال النهار، يُمكن لجسمك وشعرك أن يلتقطا مُسببات الحساسية والمُهيجات المحمولة جوًا، والأوساخ، خصوصاً في أشهر الصيف من حبوب اللقاح والمواد الكيميائية والعرق، لذا، إذا ذهبتَ إلى الفراش من دون استحمام، فستنتقل هذه المواد إلى سريرك وملاءاتك. وقد لا يقتصر الأمر على اتساخ الفراش وحساسية النوم، بل قد يُسبب أيضًا حكةً وتهيجًا وجفافًا في الجلد، بالإضافة إلى مشاكل في بشرة الوجه مثل حب الشباب الناتج عن اتساخ الملاءات وأغطية الوسائد بسبب الزيوت والأوساخ التي تُفرزها البشرة خلال النهار، وأوضح أن الاستحمام بماء دافئ يُحفز إفراز الميلاتونين، وهو هرمون يُنبه الجسم إلى حلول وقت النوم.
