فوائد كثيرة لم تكن تعرفها عن المشي اليومي الثلاثاء 26 تموز 2022 الاشتراك في الإشعارات من المهم جدا أن يعود الإنسان جسمه على الحركة دائما، وأن لا يبقى أغلب أوقاته جالسا ولا يمارس الرياضة بإستمرار.