يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:

إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- المشاهير العربروبي تنعى طليقها المخرج سامح عبدالعزيز بكلمات مؤثرة
- صحةبرنامج الأمم المتحدة للبيئة : تغيّر المناخ يهدد حياة كبار السن بشكل متزايد
- المشاهير العربنور عمرو دياب تخطف الأنظار بفيديو عفوي على أنغام "بابا"
- متفرقاترحلة مع الفصول .. إكتشف أجمل الوجهات لكل موسم
- المشاهير العربسميرة سعيد تشوّق محبيها بلمحة غامضة من عملها الجديد
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد