يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:

إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- متفرقاتبسبب مناعة هذه الرجل القوية.. الباحثون يتوصلون إلى علاج للدغات الأفاعي
- المشاهير العربملحم زين يشاكر صورة مع نجم برشلونة لامين يامال ويمازح جمهوره بهذه الطريقة
- مشاهير عالميةوارن بافيت لا يزال يعيش في نفس المنزل منذ عام 1958 رغم ثروته الخيالية
- المشاهير العربإليكم "روح ونسيني".. أحدث أعمال مراد حلمي الفنية
- متفرقاتفي فنلندا إذا كنت غني تدفع غرامات مرور اكثر من الباقين..والسبب!
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد