يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:

إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- مشاهير عالميةبطلة "ليلى" ترد على إنفصال الممثلين وتغيير الأحداث
- المشاهير العربأسيل عمران تتحدث بصراحة عن رأيها بالزواج والإنجاب
- أخبار حصريّةوفيق حبيب يصف هذا الشخص بصديق عمره وهذا ما كشفه
- المشاهير العربعمرو سعد يقضي أوقات رومنسية مع زوجته شيماء عزيز في شوارع ألمانيا
- Mosaicتامر حسني بتصريح لافت عن هنا الزاهد .. وهذا ما قاله باسم سمرا ورانيا منصور وتوانا وجوهرة
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد