يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:

إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- متفرقاتقطعة من المريخ تعرض للبيع في مزاد.. وسعرها خيالي
- متفرقاتوداعًا للوقود.. كاواساكي H2 HySE تكشف عن مستقبل التنقل
- المشاهير العربابنة كريم محمود عبد العزيز تدخل عالم الفن.. وتبهر الجميع بأدائها وجمالها
- متفرقاتمن الأزرق إلى الذهبي.. لماذا تغيّر الرنة لون عينيها؟
- Bravo و عيبأحلام الشامسي .. عفوية بحجم النجومية
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد