يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:
src="https://files1.elfann.com/imagine/pictures_728_400/9390509_1650712039.jpg"
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- Mosaicخاص- غابي بشارة: "هذه الأغنية لـ زكي ناصيف أحبها كثيرا..لم يحالفني الحظ لكني اشتهرت بهذه الطريقة
- المشاهير العربأبو يعيش "الحـ رب العالمية" -بالفيديو
- مشاهير عالمية"جوركام" تودّع "شراب التوت"..تسريب ما سيحصل في الحلقات المقبلة!
- المشاهير العربهل سيرتبط أيمن بهجت قمر مجددا؟
- مشاهير عالميةحبيب حفصة نور يقوم بهذا التصرف من أجلها-بالصورة
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد