يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:

إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- المشاهير العربحاتم العراقي يطرح ألبوماً جديداً يجمع بين الطرب العراقي والأغنية الخليجية
- متفرقاتآيفون للفقراء وماذا عن سامسونغ ؟ الأرقام تقول كلمتها
- مشاهير عالميةجدل في بريطانيا بعد تعليق ساخر من كوميدي عن حادث مأساوي في ليفربول
- Fashion Newsفيكتوريا سيكريت في ورطة
- متفرقاتالوزير ناصر الدين يفتتح قسم الأم والطفل في الكرنتينا ويشكر الدعم السعودي والفرنسي والدولي
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد