التفاعل مع ظروف الحياة الإيجابية أو السلبية هو قرار شخصي، فإذا قررت أن تتفاعل بطريقة إيجابية، سينعكس الأمر على صحتك الجسدية والنفسية، وعلى علاقاتك الإجتماعية والعائلية، وعلى نموك وسعادتك.
كلمة "نعم" قادرة أن تكون علامة فارقة، وإليك الأسباب:
-"نعم" للنجاح
من حقك أن تفرح وتهنئ نفسك بأي نجاح تحققه، كما يهنئك أصدقاؤك أو أفراد عائلتك، ولأسباب عديدة منها، فرصة عمل، أو الإنتقال الى منزل جديد أو الإحتفال بعيد زواجك.
-"نعم" للتخلي
تخلى عن الأشياء التي تؤثر عليك سلباً، ولا تغذي روحك، وتنبّه الى الفرق بين الأشياء الصعبة والأشياء التي لا تناسبك.
-"نعم" للتعلّم
في الحياة هناك دائماً شيء جديد يتعلمه الإنسان، ولو في عمر متقدّم، ودروس يتلقاها من الآخرين.
-"نعم" للمغامرة
لا تتردد بإختبار تجارب جديدة على سبيل المثال السفر إلى أماكن غير مألوفة، أنواع جديدة من المأكولات أو نشاطات رياضية جديدة.
-"نعم" للمسافة الخاصة
حافظ على مسافة من الأشخاص المحيطين بك، تسمح لك بالإقتراب والإبتعاد وفقاً لظروف العلاقة وتطورها، وهذه وسيلة تحميك، وتساهم في تطوير صداقاتك.
-"نعم" للفرح
إحتفل بلحظات الحياة الأكثر أهمية، حتى لو كانت لحظات صغيرة، مثل شرب فنجان قهوة، أو وقت تمضيه مع صديق أو حبيب.
-"نعم" للضحك
الضحك نعمة، حاول التمتّع به.
-"نعم" للحب
الحب حقيقي وأنت تستحقه، لا تتردد في التعبير عنه، لمن تبادلهم هذا الشعور.