يعدّ البردقوش من النباتات العشبيّة العطريّة ولها عدّة تسميات: "المردكوش البرّي، ريحان البر، العترة، المردكوش، والسمسق، والصعتري، كما يحتوي على مواد غذائية كالبروتين، الدهون المشبعة، الدهون غير المشبعة، الألياف، السعرات الحرارية، والكاربوهيدرات، وتنمو هذه العشبة في تركيا، وجزيرة قبرص، إلا أنه حالياً يزرع في جميع الدول العربيّة.
فوائد عشبة البردقوش:
يزيد القدرة الجنسية والبروتينات المفيدة للجسم.
تعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند المرأة كما يزيد على إدرار اللبن من الثدي بعد الولادة.
يساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى قدرته على فتح الشهية، ومحاربة انتفاخ البطن، كما يهدّي تقلصات المعدة، وذلك من خلال شرب كوبين الى أربعة أكواب من شاي البردقوش في الأسبوع.
يساعد على تنظيم ضربات قلب المرأة الحامل والتحكم في تدفق الدم كما يحارب امراضا عدّة مثل: الإنفلونزا، والعدوى الناتجة عن البكتيريا أو الفيروس، كما أنّه يتضمن العديد من الفيتامينات مثل "فيتامين ج، وفيتامين أ"، بالإضافة الى الكثير من المعادن، مثل: الحديد، الكالسيوم، المنجنيز، المغنيسيوم، والزنك.
يعمل على تغذية الشعر ويمنعه من التقصّف.
يحارب العديد من الأمراض، مثل: التسمم الغذائي، والملاريا، والنكاف، والحصبة، وعدوى تيتانوس في الجروح، وعدوى المكورات العنقودية بالإضافة إلى نزلات البرد.
يقوّي عضلات القلب ويحدّ من ارتفاع ضغط الدم، كما يحارب تراكم الكولسترول في الجسم.
يساهم هذا النبات بتخفيف الصداع وعلاج القصبة الهوائية، والتهابات الشعب الهوائية، كما يقلّل إفرازات المخاط.
طريقة إستخدام البردقوش:
هناك عدّة طرق لإستخدام البردقوش منها:
زيت البردقوش: يُدهن على أماكن الآلام والتشنّجات، كآلام الأسنان. مغلي البردقوش: تتمّ إضافة ملعقة صغيرة من البردقوش المطحون إلى كوب ماء، يغلى مدّة ربع ساعة، بعد ذلك نصفّيه ونشربه.
مشروب البردقوش: يضاف مِلعقتين صغيرتين من البردقوش المطحون إلى كوب من الماء البارد، ويترك المشروب جانباً لمدّة يوم كامل، ثمّ تتم تصفيته وتقديمه مع العسل.
العوارض السلبيّة لشرب البردقوش
الحمل: ان كثرة شرب البردقوش قد يهدّد الحمل، اذ انه يحفّز الدّورة الشهريّة.
اضطرابات نزيف الدم: يؤدّي احيانا الى تخثُّر الدم، ممّا يزيد من خطر النزيف عند الأشخاص المُصابين باضطرابات نزيف الدم.
الحساسيّة: من المعروف عن البردقوش انه يُسبّب الحساسيّة لبعض الأشخاص، اذ انه من الأعشاب العطريّة ايضا.
السكري: يعمل البردقوش على خفض مستوى سكر الدم، اذ انه يجب مراقبة مستوى السكّر خلال فترة شربه.
انسداد الجهاز الهضميّ: ان تناوله بكثرة يسبب الاحتقان في الأمعاء، خصوصاً عند المُصابين بانسداد في الأمعاء.
