"تدليك الريفلوكسولوجي" هو طريقة من العلاج البديل يتم استخدامها منذ قرون، وتستهدف التركيز على تحفيز الجسم لتحقيق التوازن والاسترخاء والشفاء.
بطبيعة الحال لا يمكن لهذه الطريقة شفاء كل شيء، لكن لها نتائج إيجابية في مجال شفاء بعض المشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم والتوتر واضطرابات النوم.
الآثار الإيجابية الأربعة لهذه الطريقة على الجسم مثبتة علمياً:
تحسين الدورة الدموية نحو الكليتين والأمعاء.
تغييرات إيجابية لدى المرضى الذي يقومون بغسيل الكلى.
تأثير استرخائي مع تخفيض ضغط الدم وتخفيف العصبية.
تخفيف الآلام الناجمة عن الإيدز وآلام الصدر والآلام المرتبطة بالسكري وحصى الكلى والتهاب المفاصل.
6 نقاط في القدمين يمكنك تدلكيها للشعور بالراحة:
وسط القدم: هناك العديد من الأعصاب المتركزة في هذه المنطقة من القدم. تحفيز هذه النقطة قد يخفف التوتر من الجسم.
أصبع القدم الكبير: تدليك أصبع القدم الكبير ينظم الشهية، مما يجعلك تفقدين الوزن، إذا كان هذا التدليك مترافقاً مع التمارين المناسبة.
مركز أصبع القدم الكبير: ترتبط هذه المنطقة بالغدة النخامية، وهي الغدة الهرمونية الرئيسية. في حالة كنت تعانين من اختلال هرموني، يكون تحفيز هذه المنطقة مفيداً.
قاعدة أصبع القدم الكبير: ترتبط هذه المنطقة بالغدة الدرقية، ويمكنها تخفيف التوتر.
نقاط القدم: الحواف الداخلية للقدمين ترتبط هذه المناطق من القدم بالغدة الكظرية. وإذا قمت بتحفيز هذه المناطق تزيدين مستوى الطاقة لديك.
المنطقة القريبة من الكعب: إذا ركزت على هذه المنطقة ستحفز الجهاز الإخراجي وبالتالي تساعد الجسم على التخلص من السموم.
