قد يشعر البعض بأن أقدامهم باردة باستمرار، رغم أن بقية الجسم دافئة، وقد يحدث ذلك حتى داخل المنزل أو في الأجواء المعتدلة.
وفي كثير من الحالات، لا يكون السبب مجرد انخفاض حرارة الجو، إذ يمكن أن تلعب عدة عوامل دورًا في هذا الشعور، منها:
- توزيع الحرارة في الجسم: يحافظ الجسم على دفء الأعضاء الأساسية، وقد يقل تدفق الدم إلى الأطراف عندما تكون الحرارة منخفضة، ما يجعل القدمين أكثر برودة.
- قلة الحركة: الجلوس لفترات طويلة قد يقلل من حركة الدورة الدموية في الأطراف، وبالتالي تصبح القدمان أكثر برودة.
- البرودة المحيطة: حتى إذا كان الجزء العلوي من الجسم دافئًا، قد تتأثر القدمين بدرجة حرارة الأرض أو الأرضيات الباردة.
- التوتر والانفعال: يمكن أن تؤدي بعض حالات التوتر إلى تضيق مؤقت في الأوعية الدموية، ما قد يجعل اليدين والقدمين تبدوان أكثر برودة.
- نوع الجوارب والأحذية: بعض المواد قد تمنع الاحتفاظ بالحرارة أو لا تسمح بتهوية القدمين بشكل جيد، ما يؤثر في الإحساس بالدفء.
- اختلافات طبيعية بين الأشخاص: بعض الأشخاص تكون أطرافهم أكثر حساسية لتغيرات الحرارة، لذلك قد يشعرون بالبرد فيها قبل بقية الجسم.
وفي المقابل، إذا أصبحت القدمان باردتين بشكل مستمر أو ترافق ذلك مع تغير في لون الجلد، الألم، التنميل أو أعراض أخرى، فمن الأفضل استشارة طبيب لتحديد السبب.
