تمنحنا السباحة شعورًا بالانتعاش في الصيف، لكنها قد تؤثر سلبًا في صحة الشعر.
فمياه البحر المالحة والكلور الموجود في المسابح يسببان الجفاف، وفقدان اللمعان، وتشابك الخصلات، وقد يبهتان لون الشعر المصبوغ. لكن باتباع روتين بسيط، يمكنكِ حماية شعرك والحفاظ على نعومته وحيويته طوال الصيف.
بلّلي شعرك بالماء العذب قبل السباحة
يساعد تشبيع الشعر بالماء العذب على تقليل امتصاص الملح أو الكلور، ما يحدّ من الجفاف والتلف.
استخدمي زيتًا أو بلسمًا يُترك على الشعر
تشكّل هذه المنتجات طبقة واقية تحافظ على الترطيب وتخفف تأثير المياه المالحة والكلور.
اغسلي شعرك مباشرة بعد السباحة
اشطفيه بالماء العذب، ثم استخدمي شامبو لطيفًا وبلسمًا مغذيًا لإزالة الرواسب واستعادة الترطيب.
اعتمدي ماسكًا مرطبًا أسبوعيًا
يساعد الماسك الغني بالزيوت الطبيعية أو زبدة الشيا أو الكيراتين على تعويض الرطوبة وتقليل التقصف.
احمي شعرك من الشمس
ارتدي قبعة أو استخدمي بخاخًا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية، خاصة عند قضاء وقت طويل على الشاطئ.
ابتعدي عن أدوات التصفيف الحرارية
بعد السباحة، يكون الشعر أكثر عرضة للتلف، لذا اتركيه يجف طبيعيًا كلما أمكن.
قصّي الأطراف بانتظام
يساعد قص الأطراف كل بضعة أسابيع على التخلص من التقصف والحفاظ على مظهر صحي للشعر.
باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنكِ الاستمتاع بالسباحة طوال الصيف من دون القلق على صحة شعرك، ليبقى ناعمًا، لامعًا، ومفعمًا بالحيوية.
