استمتعي بتحضير سلطة الأفوكادو الكيتو اللذيذة، وهي خيار مثالي لكل من يتبع نظام الكيتو الغذائي.
تقدم لكِ هذه الوصفة مزيجاً رائعاً من النكهات المنعشة والمكونات الصحية التي تمنحك وجبة خفيفة ومشبعة في الوقت نفسه.
تعلمي أيضاً: طريقة تحضير رز القرنبيط الكيتو
مدة التحضير: 20 دقيقة
تكفي لـ: شخصين
المكونات:
1 حبة بيض مسلوق
1 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات
2 كوب خس مفروم
1 حبة أفوكادو مقطعة إلى مكعبات
4 ملاعق كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح حسب الرغبة
نصف ملعقة صغيرة خردل حبّ
طريقة التحضير:
في وعاء مناسب، اخلطي الخس مع الطماطم، ثم أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون والخردل، وقلّبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
بعد ذلك، أضيفي مكعبات الأفوكادو والبيض المسلوق، وتبّلي بالملح حسب الذوق.
قدّمي السلطة مباشرةً واستمتعي بمذاقها الطازج كوجبة صحية وخفيفة تناسب نظام الكيتو.
