يمر الصداع النصفي(الشقيقة) ، المعروف باسم الـ Migraine، بعدة مراحل متتالية قد تختلف من شخص إلى آخر.
ويؤكد الأطباء أن فهم هذه المراحل يساعد في التعرف إلى النوبة مبكرًا والتعامل معها بشكل أفضل، إذ يمكن أن تمر نوبة الصداع بأربع مراحل أساسية: المرحلة التمهيدية، الأورة، الصداع، ومرحلة ما بعد الصداع.
تبدأ النوبة غالبًا بـ المرحلة التمهيدية (Prodrome)التي قد تظهر قبل الصداع بساعات أو حتى يومين. خلال هذه المرحلة قد يشعر المصاب بتغيرات في المزاج، تعب غير معتاد، صعوبة في التركيز، تصلب في الرقبة أو رغبة شديدة في تناول أطعمة معينة. ويشير الأطباء إلى أن بدء العلاج في هذه المرحلة قد يكون أكثر فعالية في الحد من تطور النوبة.
بعد ذلك قد تأتي مرحلة الأورة (Aura)، وهي مرحلة لا يعاني منها جميع المصابين بالشقيقة. وتتمثل عادة في أعراض عصبية مؤقتة مثل رؤية ومضات ضوئية أو خطوط متعرجة، أو ظهور بقع عمياء في مجال الرؤية، إضافة إلى الشعور بتنميل في الوجه أو اليدين أو صعوبة مؤقتة في الكلام. وغالبًا ما تستمر هذه المرحلة من بضع دقائق إلى نحو ساعة.
تليهامرحلة الصداعوهي المرحلة الأكثر إزعاجًا، حيث يشعر المريض بألم نابض في أحد جانبي الرأس قد يستمر لساعات أو حتى أيام في بعض الحالات. وغالبًا ما يترافق مع الغثيان، والحساسية للضوء والأصوات، وقد يزداد مع الحركة أو النشاط البدني.
أمامرحلة ما بعد الصداع (Postdrome)فتحدث بعد انتهاء الألم، وقد يشعر خلالها المصاب بالتعب والإرهاق أو صعوبة في التركيز، وقد تستمر هذه الأعراض لساعات أو ليوم كامل.
ويؤكد الخبراء أن بعض العادات الصحية يمكن أن تساعد في التخفيف من شدة النوبات، مثل شرب الماء بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنب التوتر والمحافظـة على نمط حياة متوازن. كما أن بدء العلاج في المراحل الأولى من النوبة قد يساعد في تقليل حدتها ومدتها.
المصدر: Healthline
