أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفيتامينات المتعددة بشكل يومي قد يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة على مستوى الخلايا لدى كبار السن.
وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين التزموا بتناول هذه المكملات لمدة عامين أظهروا تباطؤاً في شيخوخة خلاياهم، بما يعادل خفض العمر البيولوجي بنحو أربعة أشهر تقريباً.
ومع التقدم في العمر، تتعرض خلايا الجسم تدريجياً للتلف وتبدأ بإفراز مواد كيميائية تسبب الالتهابات، في الوقت الذي تتراجع فيه قدرة الجسم على إصلاح نفسه. وتؤدي هذه التغيرات إلى زيادة احتمالات الإصابة بأمراض مختلفة منها السرطان والخرف وأمراض القلب، وهو ما يفسر ارتفاع معدلات هذه الأمراض بعد منتصف العمر.
وشملت الدراسة نحو ألف شخص يتمتعون بصحة جيدة، يبلغ متوسط أعمارهم حوالى 70 عاماً. وقاس الباحثون العمر البيولوجي للمشاركين من خلال تحليل عينات دم للكشف عن التغيرات المرتبطة بالعمر في الحمض النووي، والمعروفة بعملية “المثيلة”. وقد جُمعت العينات في بداية الدراسة، ثم بعد عام، ثم بعد عامين.
كما استخدم العلماء ما يُعرف بـ“الساعات فوق الجينية”، وهي اختبارات متخصصة تراقب التغيرات في الحمض النووي وتساعد على تقدير سرعة الشيخوخة البيولوجية في الجسم.
