بعكس ما يعتقده كثيرون، العناية بالبشرة لا تبدأ بواقي الشمس أو السيرومات أو حتى المكملات التجميلية، والأساس الحقيقي لأي روتين ناجح هو تنظيف الوجه بشكل صحيح.
أخطاء شائعة عند غسل الوجه
أظهر استطلاع أجرته علامة CeraVe أن نحو 80% من الأميركيين يرتكبون خطأ واحدًا على الأقل عند غسل وجوههم، من أبرز هذه الأخطاء استخدام منتجات غير مخصصة للوجه منها صابون اليدين أو غسول الجسم.
66% من الرجال و40% من النساء يستخدمون صابون اليدين أو غسول الجسم لتنظيف وجوههم.
أكثر من ثلث المشاركين يكتفون بالماء فقط.
يوصي أطباء الجلدية بغسل الوجه مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً)، ومع ذلك أفاد أكثر من 50% من المشاركين أنهم لا يغسلون وجوههم بشكل صحيح قبل النوم.
لماذا التنظيف الليلي مهم جدًا؟
خلال اليوم، تتعرض البشرة للتلوث والأوساخ وتغيرات درجات الحرارة، ما يؤثر على حاجزها الواقي، لذلك فإن تنظيف البشرة مساءً خطوة أساسية للحفاظ على صحتها ونقائها، كما أن طريقة استخدام منتجات العناية في الليل لها دور مهم أيضًا.
توضح الصيدلانية وطبيبة الجلد لينا دي بونس أن الاعتدال ضروري، فالكثيرون يعتقدون أن "الكمية الأكبر تعني تنظيفًا أفضل"، فيضعون كمية كبيرة من الغسول ظنًا منهم أنه لا ينظف بما يكفي. لكنها تشير إلى أن كل جزء من الصابون يحتاج إلى كمية أكبر بكثير من الماء ليُستحلب جيدًا ويكوّن رغوة مناسبة.
استخدام كمية مفرطة قد يسبب مشكلات جلدية، خاصة إذا لم يُشطف المنتج جيدًا، إذ يمكن أن تترك البقايا على البشرة وتؤدي إلى ظهور حبوب أو تهيج. وتنصح باستخدام كمية أقل من المعتاد، سواء كان المنتج صابون يدين أو شامبو أو غسول جسم أو حتى سائل جلي، مع التأكد من استحلابه جيدًا. بهذه الطريقة ستحافظين على بشرتك وتوفرين المنتج والمال أيضًا.
5 علامات تدل على أنك لا تغسل وجهك بالطريقة الصحيحة
1. تشعر بشدّ في البشرة بعد التنظيف
هذا يدل على الإفراط في استخدام الغسول. فذلك يعني أن طبقة الحماية الطبيعية (الفيلم الهيدروليبيدي)، وهي مزيج من الماء والدهون التي تؤدي وظائف مهمة جدًا، قد أزيلت من البشرة. ببساطة، لقد بالغت في التنظيف.
2. احمرار البشرة في كل مرة تغسل فيها وجهك
يشير ذلك إلى تأثر وظيفة الحاجز الجلدي. قد يكون السبب استخدام ماء شديد السخونة أو شديد البرودة، أو فرك الوجه بقوة بالمنشفة.
3. جفاف شديد بعد الغسل
إذا شعرت بحاجة فورية لوضع منتج آخر لأن بشرتك أصبحت جافة جدًا، فهذه علامة تحذير. التنظيف البسيط لا يجب أن يترك البشرة في حالة انزعاج، ومن الأفضل مراجعة مكونات الغسول والتأكد من خلوه من مواد فعالة قوية أو مهيجات.
4. حكة عند وضع أي منتج بعد الغسل
إذا شعرت بوخز أو حكة عند استخدام أي منتج لاحق، حتى لو كان لطيفًا، فلا تفترض مباشرة أن المرطب أو السيروم هو السبب، وقد تكون المشكلة في خطوة التنظيف نفسها.
5. الإحساس بطبقة دهنية بعد الانتهاء
إذا شعرت بطبقة زيتية على بشرتك بعد الغسل، فقد يكون الغسول ثقيلًا أو دهنيًا أكثر من اللازم بالنسبة لنوع بشرتك، ولا حاجة للتخلص منه، بل يمكن استخدامه لبقية الجسم، خصوصًا الساقين اللتين تميلان للجفاف أكثر.
تنظيف الوجه ليس خطوة عابرة في روتين العناية، بل هو القاعدة التي يُبنى عليها كل شيء. الكمية المناسبة، الشطف الجيد، واختيار المنتج الملائم لنوع بشرتك قد يحدث فرقًا حقيقيًا في مظهر وصحة بشرتك، وأحيانًا، إعادة النظر في طريقة غسل وجهك هي التغيير الذي تحتاجه لتحسين بشرتك.
