إذا كنت تحاول الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، فقد يكون تناول البرتقال مفيدًا لك. تحتوي هذه الفاكهة على فيتامين C الذي يساعد على تخفيف التوتر وتقليل التهيّج، ويساهم في إزالة السموم من الرئتين بعد التعرض لمكونات السجائر الإلكترونية.
كما يعزز فيتامين C إنتاج السيروتونين في الجسم، ما يساعد على استقرار المزاج والسيطرة على الرغبات المفاجئة في التدخين.
تناول برتقالة واحدة يوميًا أو شرب كوب من عصيرها عند الشعور بالرغبة في الفيبينغ يمكن أن يكون وسيلة طبيعية وبسيطة لدعم جسمك وعقلك خلال مرحلة الإقلاع، مما يجعل العملية أقل إرهاقًا وأكثر فاعلية.