يعتبر تساقط الشعر عند النساء من المشاكل الشائعة التي قد تسبب القلق، خصوصاً إذا صاحبها ضعف أو ترقق واضح في فروة الرأس.
ويؤكد أطباء الجلد أن أسباب تساقط الشعر متعددة، وقد تكون مؤقتة أو مزمنة، ويختلف تأثيرها بحسب العمر والحالة الصحية ونمط الحياة.
أبرز أسباب تساقط الشعر لدى النساء:
-التغيرات الهرمونية: الحمل أو الولادة، انقطاع الطمث، أو اضطرابات الغدة الدرقية قد تؤثر على دورة نمو الشعر.
-الضغط النفسي والإجهاد: الإجهاد الشديد أو الصدمات النفسية يمكن أن يسبب تساقطًا مؤقتًا يُعرف بـ "تساقط الشعر التلوي".
-سوء التغذية: نقص البروتين، الحديد، الزنك، أو الفيتامينات مثل فيتامين D وفيتامين B12 يضعف بصيلات الشعر ويؤدي لتساقطه.
-الأمراض المزمنة والأدوية: بعض الأمراض مثل السكري أو مشاكل الغدة الدرقية، وبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو العلاج الكيميائي تؤثر على صحة الشعر.
-العناية الخاطئة بالشعر: الإفراط في استخدام الحرارة، الصبغات، الفرد الكيميائي، أو التسريحات المشدودة يضعف بصيلات الشعر ويزيد التساقط.
-العوامل الوراثية: الصلع النسائي الوراثي أو التاريخ العائلي لمشاكل الشعر يمكن أن يكون سببًا في ترقق الشعر مع التقدم بالعمر.
-مشاكل فروة الرأس: الالتهابات الفطرية أو القشرة الشديدة قد تضعف البصيلات وتزيد التساقط.
للتقليل من تساقط الشعر، يُنصح بمراجعة طبيب أمراض جلدية لتحديد السبب بدقة، الحفاظ على نظام غذائي متوازن، وتجنب العادات التي تجهد الشعر وفروة الرأس.
