بعض العادات البسيطة قد تكون السبب الرئيسي في تشكل عُقد في شعرك كل صباح. إليك الأخطاء الشائعة التي يجب تفاديها للحفاظ على شعر ناعم وخالٍ من التشابكات أثناء النوم.
النوم بالشعر المبلل
النوم والشعر مبلل أحد أكثر الأسباب التي تُضعف بصيلات الشعر وتزيد من تكوّن العُقد. فعند البلل، تتفتح قشور الكيراتين وتصبح الشعرة أكثر حساسية وتعرّضاً للتلف.
الحل: تجفيف الشعر بالكامل من الجذور حتى الأطراف قبل النوم.
غطاء الوسادة القطني
رغم انتشاره الواسع، إلا أن غطاء الوسادة المصنوع من القطن يمتص رطوبة الشعر ويزيد الاحتكاك، ما يؤدي إلى تكسر الشعر وتشابكه. الحل: اختيار غطاء وسادة من الساتان أو الحرير الذي يساعد الشعر على الانزلاق بسهولة ويحافظ على رطوبته.
ترك الشعر منسدلاً أثناء النوم
النوم والشعر منسدل قد يضاعف فرصة تشابكه، خصوصاً إذا كنتِ كثيرة الحركة أثناء النوم. الحل: ربط الشعر بشكل فضفاض جداً، مثل ذيل حصان أو كعكة أو ضفائر خفيفة أو إعتماد قبعة ساتان مخصصة للنوم.
ربط الشعر بإحكام
رغم أن ربط الشعر مهم، إلا أن شدّه بقوة أثناء النوم يسبب ضغطاً على الألياف ويزيد من تكسر الشعر. الحل: استخدام ربطات شعر ناعمة ساتان أو بدون سيليكون مع تسريحات خفيفة وغير مشدودة.
إهمال ترطيب الشعر قبل النوم
الشعر الجاف يتشابك بسهولة أكبر لأن سطح الشعرة يصبح خشناً. الحل: وضع بضع قطرات من زيت خفيف قبل النوم لترطيب الشعر وتنعيمه.
تجاهل إزالة الشعر المتساقط
الشعر الذي يتساقط طبيعياً ويبقى عالقاً بين الخصلات يكوّن عقداً إضافية، خصوصاً عند تأخر غسل الشعر. الحل: تمشيط الشعر بلطف باستخدام مشط واسع الأسنان أو بالأصابع لإزالة الشعر الميت قبل النوم.
