تواجه كثير من النساء مشكلة الندم بعد صبغ الشعر، خصوصًا عندما لا يكون اللون كما توقّعن.
وبينما تحتاج الصبغة إلى وقت حتى يتلاشى لونها تدريجيًا، يشير خبراء العناية بالشعر إلى أن سرعة عودة لون الشعر الطبيعي تتأثر بشكل كبير بـ قوة بصيلات الشعر وصحة الجذور. ومع تزايد الاهتمام بالعناية الطبيعية، باتت بعض الأطعمة تلعب دورًا مهمًا في دعم عودة اللون الطبيعي بشكل أسرع وأكثر ثباتًا.
ولا يمكن "تفكيك" لون الشعر المصبوغ بالغذاء، لكن ما يمكن فعله هو تسريع نمو شعر جديد بلونه الأصلي من خلال دعم صحة الجذور وتغذيتها بشكل أفضل. وكلما كان نمو الشعر أقوى وأسرع، كلما ظهر لونك الطبيعي بشكل أوضح خلال فترة قصيرة.
أطعمة ينصح بها الخبراء لدعم الجذور وتسريع نمو الشعر الطبيعي
- السلمون والأسماك الدهنية: تزوّد البصيلات بالأوميغا-3 والبروتين، ما يعزز نمو شعر قوي بلونه الأصلي.
-السبانخ والخضار الورقية: غنية بالحديد والفولات، وتساعد على تحسين تدفّق الدم إلى فروة الرأس وتقوية الشعر النابت.
-البيض: مصدر مهم للبيوتين والبروتين، وهما عنصران يدعمان إنتاج شعر جديد أكثر صحة وثباتًا.
-الجوز واللوز: يحتويان الزنك والدهون الصحية التي تحافظ على قوة الجذور وتُسرّع تجدد الشعر.
-الأفوكادو: يمدّ فروة الرأس بفيتامين E الذي ينشّط الدورة الدموية ويعزز نمو الشعر الطبيعي.
-الجزر والبطاطا الحلوة: غنيّان بفيتامين A الذي يدعم إفراز الزيوت الطبيعية المغذية للبصيلات.
نصائح إضافية:
في حال الندم على لون الصبغة، يُنصح بالجمع بين:
-عناية غذائية تقوّي الجذور
-روتين عناية لطيف يقلل تضرر الشعر
-تجنب الحرارة الزائدة والمواد الكيميائية لفترة
وذلك كله يُسهم في ظهور الشعر الجديد بسرعة أكبر بلونه الطبيعي.
