أظهرت دراسة حديثة أن عشبة إكليل الجبل (روزماري)، تتجاوز دورها التقليدي كتوابل للطعام، لتصبح عنصرًا فعالًا لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية، وحتى لتحسين أجواء المنزل، وأوضحت الدراسة أن حفنة من إكليل الجبل المجفف تحتوي على معادن مهمة، منها الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مركبات نشطة، منها حمض الروزمارينيك والزنك، إلى جانب فيتامينات A وC وB6 الضرورية لتقوية جهاز المناعة وتنشيط الجسم.
كما أظهرت النتائج أن شاي إكليل الجبل قبل النوم يخفف احتباس السوائل ويهدئ الجسم، ويعمل كوسيلة طبيعية للوقاية من جلطات الدم. لتحضيره، تُغلى أغصان طازجة في كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء لمدة 10 دقائق، ثم يُترك ليبرد قليلًا. يمكن شرب المشروب أو استخدامه كمعطر طبيعي للمنزل عن طريق رشه، ليمنح المكان رائحة منعشة ويعزز الطاقة الإيجابية، وعلاوة على ذلك، يُعتبر بخار إكليل الجبل وسيلة طبيعية للتخلص من التوتر والطاقة السلبية، فيما يمتاز زيت الإكليل العطري بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ويُبعد الحشرات المزعجة، ما يجعله إضافة مثالية للعناية بالصحة والمنزل في آن واحد.
باختصار، إكليل الجبل لم يعد مجرد عشبة للطهي، بل أصبح أداة طبيعية لتعزيز المناعة، تهدئة الجسم، وتجديد أجواء المنزل بطريقة صحية وآمنة.
