يمكن السيطرة على الزكام وإبعاده قبل أن تتطور العوارض. لذا يجب إتباع بعض الخطوات الضرورية للحماية.
-نسبة الرطوبة في المنزل تؤدي الى جفاف بالممرات الأنفية فيصبح التخلص من الفيروسات الموجودة في الجيوب الأنفية أصعب. لذا يجب الإستعانة بجهاز للترطيب في الغرفة.
-يدوم الزكام حوالى العشرة أيام، وقد يؤدي الى إلتهابات بكتيرية" منها إلتهاب الأذن والجيوب الأنفية والعين أو مشاكل تنفسية. في هذه الحالة حين ترتفع الحرارة يجب إستشارة الطبيب. الزكام المتكرر قد يكون أرضاً خصبة للحساسية.
