قد يكون غسل الشعر جزءًا من روتينك الأسبوعي المعتاد، لكن ما لا تعرفينه هو أن بعض العادات اليومية "البريئة" قد تكون السبب الخفي وراء تساقطه، أو فقدان كثافته مع الوقت.
يؤكد خبراء العناية بالشعر، أن طريقة غسل الشعر تؤثر بشكل مباشر على صحة فروة الرأس وقوة البصيلات. لذلك، من المهم معرفة الأخطاء لتفاديها.
أخطاء شائعة تسبب تساقط الشعر:
- استخدام ماء ساخن جدًا:
الحرارة العالية تُضعف الشعر وتزيد من جفاف الفروة، ما يؤدي إلى هشاشته وتساقطه. - فرك الشعر بعنف:
تدليك الفروة بقوة قد يسبب تهيجًا أو شدًّا للبصيلات، خاصة إذا كان الشعر مبللًا وضعيفًا. - الإفراط في استخدام الشامبو:
غسل الشعر يوميًا أو بكميات كبيرة من الشامبو يُجرده من الزيوت الطبيعية التي تحميه. - عدم شطف الشعر جيدًا:
بقاء بقايا الشامبو أو البلسم على الفروة قد يسد المسام ويؤدي إلى ضعف البصيلات. - تمشيط الشعر المبلل:
الشعر في حالته المبللة يكون أكثر عرضة للتكسر، لذا يجب تجفيفه بلطف قبل تسريحه بمشط واسع الأسنان.
لتقليل التساقط:
- اغسلي شعرك بماء فاتر وليس ساخنًا.
دلكي فروة الرأس بلطف باستخدام أطراف الأصابع.
اكتفي بغسل الشعر مرتين إلى ثلاث أسبوعيًا، إلا إذا كانت الفروة دهنية جدًا.
استخدمي شامبو لطيف وخالٍ من السلفات.
جففي الشعر بلطف دون فركه بالمنشفة.
الاهتمام بطريقة غسل الشعر لا يقل أهمية عن المنتجات التي تستخدمينها. فبتغيير بسيط في الروتين، قد تلاحظين فرقًا كبيرًا في تساقط الشعر وصحته العامة.
