الوزن حول الخصر أصبح هاجساً مزعجاً يقلق النساء بشكل خاص لأنه يحيط بالقلب والكبد والكلى وهو من أخطر أنواع الدهون. والسبب هو الأنسولين الناتج عن وجود السكر في الدم والذي يتحول الى دهون ولا يجد أي مكان آخر للتكدّس سوى محيط الخصر ويسبب الإنتفاخ والغازات. نعرض لكم أنواع المأكولات التي يجب التخلص منها.
-البيرة لأن نسبة السكر فيها عالية.
-البطاطا المقلية والشيبس.
-الخبز الأبيض والبسكويت المصنوع منه.
-الكورن فلايكس.
-الأرز الأبيض وكعكات الأرز.
-البسكويت العادي.
-السكر الأبيض.
-البونبون الطري والقاسي.
-المشروبات الغازية.
-التمر والزبيب.
