نعرض لكم في هذا الخبر، أضرار الشاي عند شربه في 3 حالات:
الشاي المُخمر لفترات طويلة، وخصوصاً شاي اليوم السابق، يفقد معظم فوائده الصحية، وقد يتحول إلى بيئة مناسبة لنمو البكتيريا الضارة، ما يعرّض الجسم لمشكلات صحية. لذا يُنصح بإعداد الشاي طازجًا في كل مرة.
تناول الشاي وهو شديد السخونة، قد يؤدي إلى تهيج في الأغشية المخاطية للمريء والمعدة، ما يزيد مع الوقت من احتمال الإصابة بمضاعفات خطيرة، منها الأورام.
شرب الشاي على معدة فارغة، قد يثبط الشهية بسبب تأثيره على هرمونات الجوع، ما قد يسبب تخطي وجبة الإفطار، الأمر الذي يُعد سلوكًا غذائيًا غير صحي. يُفضل شربه بعد الأكل بنصف ساعة لتعزيز الهضم.