قررت الممثلة البريطانية ليز هيرلي البالغة العمر 60 عاماً إتباع نظام صحي قاس جداً وأفادت الى Sunday Times أنها تخلت عن المأكولات المصنّعة والوجبات الخفيفة والسكر المبالغ به والكحول والتدخين.
وأصبح طعامها بسيطاً وحقيقياً يرتكز على الأصناف الطازجة المحضّرة في المنزل مع حصة كبيرة من الخضار.
وقررت أيضاً عدم تناول الأصناف النيئة بعد الساعة الرابعة منها السلطات لتسهيل عملية الهضم. وهي تتناول طعام العشاء قبل الساعة السابعة ولا تتراجع إذا شعرت بالجوع. والنظام التي تتبعه ليز صحي وثابت وأصبح التوازن فلسفة للجمال وطول العمر.
