قبل الدورة الشهرية، تعاني النساء من البثور التي تظهر على الوجه، فتسبب لهن الإحراج.
نعرض لكم الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة.
تغيرات هورمونية
أفادت مانون بيلون، الرئيس التنفيذي لشركة Derme&Co**، وهي مؤلفة ومتحدثة دولية ومتخصصة في مستحضرات التجميل الجلدية والعناية بالبشرة الهرمونية ومستحضرات التجميل التكاملية، أنه قبل الدورة الشهرية مباشرة، تصبح بشرة النساء أكثر دهنية، وهذا أمر طبيعي، ويصاحب الجزء الثاني من الدورة الشهرية، عدد من التغيرات الهرمونية. بعد الإباضة، ترتفع مستويات هرمون البروجسترون. ومن بين أمور أخرى، يشجع هذا الهرمون على إنتاج الزهم في الجلد وفروة الرأس، ما قد يؤدي إلى ظهور البثور والبشرة اللامعة.
البثور
في الوقت نفسه، تشير الخبيرة إلى أن الأندروجينات، وهي الهرمونات ”الذكورية“، يمكن أن يكون لها تأثير أكبر في هذا الوقت، خصوصاً إذا كان هرمون البروجسترون زائداً، ما يؤدي إلى تفاقم الميل نحو حب الشباب أو الشعر الدهني. تبدأ مستويات هرمون الأستروجين، وهو الهرمون ”الواقي“ للبشرة، في الانخفاض، ما يؤدي إلى بشرة تكون أحياناً باهتة وأرق وأقل مقاومة للالتهابات. وتختتم مانون بيلون حديثها قائلة: ”قبل الدورة الشهرية مباشرة، ينخفض هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل مفاجئ، ما يجعل البشرة أكثر هشاشة وتفاعلاً، وأحياناً ملتهبة“.
نصائح قيّمة
تشير مانون بيلون، إلى أن تناول بعض الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة، خصوصاً خلال المرحلة الأصفرية: فالسكريات السريعة (المعجنات والصودا والخبز الأبيض وغيرها)، تعزز الأنسولين، ويمكن أن تعطل الهرمونات؛ كما أن الإفراط في تناول منتجات الألبان، خصوصاً الأجبان الدهنية مثل الراكليت والكاممبير، يمكن أن يحفز الالتهاب، ويزيد من مشاكل البشرة سوءاً.
