X
x
إعدادات الإشعارات

حفظ
إعدادات متطورة
x
لقد حظرت الإخطارات على هذا الموقع، يرجى اتباع الخطوات التالية ثم تحديث الصفحة قبل المتابعة في تشغيل الإخطارات
enable notification
X
إشترك باشعارات الفن لمتابعة آخر أخبار
EnvelopeICON
  • الصفحة الرئيسية
  • Notification Settings
  • الأكثر قراءة
  • أخبار مهمّة
  • مشاهير إقليمية
  • مشاهير عالمية
  • Life Style
  • نصيحة طبية
  • نصيحة جنسية
  • الأبراج هذا الأسبوع
  • معاني الأسماء
  • مناسبات
  • من نحن
  • إتصل بنا
Elfann news
  • النشرة

  • السبورت

  • فيديو     
  • آخر الأخبار
  • خاص الفن
    أسرارBravo و عيبرأيخبرياتأخبار حصريّة
  • مشاهير
    Mosaicالمشاهير العربمشاهير عالميةFashion News
  • جمال
  • صحة وفوائد الأطعمة
  • فن الطبخ
  • توقعات وأبراج
    تفسير الأحلامالأبراج هذا الأسبوعتوقعاتالأبراج: هكذا تتفق وهكذا تفترق
  • متفرقات

آخر الأخبار

جمال

صحة وفوائد الأطعمة

فن الطبخ

متفرقات

مناسبات

خاص الفن

أسرار
Bravo و عيب
رأي
خبريات
أخبار حصريّة

مشاهير

Mosaic
المشاهير العرب
مشاهير عالمية
Fashion News

توقعات وأبراج

تفسير الأحلام
الأبراج هذا الأسبوع
توقعات
الأبراج: هكذا تتفق وهكذا تفترق

البرامج

منبر حر مع هلا المر

الفن Special

ما بدا هلقد.. برنامج إنتقادي

نجوم الفن

    1. آخر الأخبار
    2. خاص الفن
    3. مشاهير
    4. جمال
    5. صحة وفوائد الأطعمة
    6. فن الطبخ
    7. توقعات وأبراج
    8. متفرقات
    9. مناسبات
    10. الفيديو
Elfann
https://elfann.com/build/images/logo.png
صحة وفوائد الأطعمةhttps://elfann.com/news/show/1393844/عضّ-اللسان-يؤدي-الى-مضاعفات-وهذه-أسبابهصحة وفوائد الأطعمة

عضّ اللسان قد يؤدي الى مضاعفات وهذه أسبابه

السبت 10 أيار 2025       13:40
src="https://elnashrastorageaccount.blob.core.windows.net/elnashra/elnashra/elfann/images/large/9300984_1746808694.jpg"

عضّ اللسان بشكل غير متعمّد، هو رد فعل للتوتر أو التركيز الشديد في العمل او خلال مواجهة الصدمات العاطفية. يمكن أن تؤدي آثار قضم اللسان إلى إصابات مختلفة تتراوح بين وجع اللسان إلى التهابات أخرى مثل التقرحات.

التوتر والقلق

يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى ردود فعل عصبية مختلفة منها عضّ اللسان. ويؤدي توتر العضلات إلى خطر عض اللسان الذي يمكن أن يحدث في الليل أو أثناء النهار.


نقص المغذيات

تساعد المغذيات في الحفاظ على بيئة فموية مثالية ضرورية لصحة الفم وراحته بشكل عام. يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الأساسية، مثل فيتامين B12، إلى الشعور بعدم الراحة في الفم، مما يجعل المرء الذي يصاب بعضّ اللسان كرد فعل للتأقلم. يمكن التغلب على نقص العناصر الغذائية من خلال الالتزام بنظام غذائي متوازن وتناول المكملات الغذائية.

التقنيات

تُعد تقنيات التحكم في التوتر مثل التمارين والعلاج النفسي من الحلول الرائعة التي تساعد الشخص على التعامل مع مشكلة عضّ اللسان.

التوترالقلقصحة وفوائد الأطعمةعض اللسان
إقرأ أيضاً
صحة وفوائد الأطعمة
الشعور بالألم والثقل في الساقين.. هذه أسبابه وحلوله
متفرقات
دراسة : إنخفاض الفوسفات في الدم قد يؤدي الى هذا المرض
صحة وفوائد الأطعمة
من يريد أن يبدو أصغر سناً بعشر سنوات عليه التقيد بهذه الشروط
  • آخر الأخبار

  • مشاهير عالميةأورفاشي راوتيلا تسرق الأضواء في "كان".. بحقيبة غير تقليدية وهذا سعرها
  • المشاهير العربإليسا تنعى نهاد الشامي بكلمات مؤثرة
  • مشاهير عالميةبيلا حديد تخطط لإنجاب طفل من حبيبها
  • المشاهير العرببطريقة لافتة.. شريف منير يحتفل بعيد ميلاده مع جمهوره
  • صحة وفوائد الأطعمةمزيج الخيار والأناناس.. شراب منعش ومعالج للأمعاء
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد
  • مشاهير عالميةالمملكة العربية السعودية تضع شاحنة للوجبات سريعة إلى جانب الديوان الملكي خلال إستقبال دونالد ترامب
  • المشاهير العربالقبض على هذا الطبيب والممثل المصري بهذه التهمة الجسيمة
  • المشاهير العربرقص إبنة عمرو دياب المحترف يحدث ضجة
  • Bravo و عيبنور عريضة من دون ماكياج.. أجمل وأكثر إشراقاً وإلهاماً
  • Fashion Newsحذاء هنا الزاهد مع إطلالتها الأنيقة للغاية يلفت الأنظار
  • المشاهير العربنانسي عجرم تحتفل بعيد ميلادها على متن يخت فاخر
  • المشاهير العربنسرين طافش تستمتع بسفرتها إلى كان برفقة زوجها
  • Fashion Newsمهرجان كان السينمائي 2025: كل الموضة
  • المشاهير العربنجمة مواقع التواصل الإجتماعي نهى نبيل تُحرج زوجها بهذا التصرف
  • المشاهير العربردة فعل مروان خوري على فقدان شابة الوعي في حفله تحدث ضجة واسعة
  • المشاهير العربقلق بين محبي جورج وسوف بعد شائعة وفاته وهذا وضعه الصحي
  • المشاهير العربرحيل نهاد الشامي... صاحبة أعجوبة القديس شربل التي أدهشت العالم
  • مشاهير عالميةالمملكة العربية السعودية تضع شاحنة للوجبات سريعة إلى جانب الديوان الملكي خلال إستقبال دونالد ترامب
  • Mosaicإلهام شاهين ترفع الصوت بوجه منتقدي كارول سماحة..وهذا تصريح هلا المر وورد الخال وفؤاد يمين وغيرهم
  • المشاهير العربهذه تفاصيل دفن وعزاء السيدة نهاد الشامي
  • المشاهير العربرقص إبنة عمرو دياب المحترف يحدث ضجة
  • Bravo و عيبنور عريضة من دون ماكياج.. أجمل وأكثر إشراقاً وإلهاماً
  • المشاهير العربإليسا تنعى نهاد الشامي بكلمات مؤثرة
  • المشاهير العربنسرين طافش تستمتع بسفرتها إلى كان برفقة زوجها
  • Fashion Newsحذاء هنا الزاهد مع إطلالتها الأنيقة للغاية يلفت الأنظار

النشرة البريدية

مشاهير من نحن إتصل بنا

آخر الأخبار

جمال
صحة وفوائد الأطعمة
فن الطبخ
متفرقات
مناسبات

خاص الفن

أسرار

Bravo و عيب

رأي

خبريات

أخبار حصريّة

مشاهير

Mosaic

المشاهير العرب

مشاهير عالمية

Fashion News

توقعات وأبراج

تفسير الأحلام

الأبراج هذا الأسبوع

توقعات

الأبراج: هكذا تتفق وهكذا تفترق

آخر الأخبار

فيديو

مناسبات

المشاهير 

من نحن 

إتصل بنا

خاص الفن

مشاهير

جمال

صحة وفوائد الأطعمة

فن الطبخ

توقعات وأبراج

متفرقات

جميع الحقوق محفوظة الفن 2020 ©