الكلى حساسة جداًَ ومعرضة للتراجع وظائفها بسبب الأمراض التي تضعفها وتناول بعض أنواع الأدوية. تعرفوا على أعداء الكلى.
الكلى
تلعب الكلى دوراً هاماً في جسم الإنسان وحين تتراجع وظائفها يبقى المرض صامتاً. والعوارض هي الشحوب والتعب وخسارة الوزن وتظهر حين تتراجع وظائف الكلى بنسبة أقل من 10% من قدراتها. للمحافظة على صحة الكلى يجب التعرف على أعدائها.
البدانة
البدانة ترتبط بضغط الدم والسكري وهما عاملان أساسيان يسببان الفشل الكلوي.
شرب الماء
يجب تناول ليتر أو ليترين من الماء يومياً للتخلص من السموم ويجب زيادة الكمية في حال التعرق والحرارة.
السكري
التنبه الى السيطرة على مرض السكري الذي يضعف الكلى.
أمراض الشرايين
الكلى حساسة جداً تجاه ضغط الدم المرتفع ويشكل عام أمراض الشرايين تؤثر على الكلى.
البروتيين
المبالغة بتناول البروتيينات يتطلب جهداً مضاعفا من الكلى لذا من الأفضل الحد منها.
الأدوية
الأدوية المضادة للإلتهابات ترفع ضغط الكلى ومن المستحسن التنبه منها.
