زيت الأوريغانو، هو زيت عطري يستخرج من نبتة الأوريغانو أو الزعتر البري كما تسمى أيضا، ويتمتع بفوائد مذهلة للصحة كما أن طعمه مميز.
نبتة الأوريغانو تستخدم في الكثير من الأطعمة، إلا أن الزيت المستخلص منه له فوائد مميزة تجعلك تعتمده في جميع الأطعمة.
يحتوي زيت الأوريغانو على مواد فعالة مثل الكارفاكرول والثيمول، والتي تحارب البكتيريا والفطريات. كما أن هذا الزيت غني بمضادات الأكسدة التي تحارب أيضا الجذور الحرة، وتقوي مناعة الجسم.
فوائد الأوريغانو:
- مقاومة الالتهابات مثل التهاب المفاصل والعضلات بفضل الكارفاكرول الموجود فيه.
- يستخدم لعلاج السعال ونزلات البرد
- تخفيف الاحتقان وتحسين التنفس عبر دهنه على الصدر أو الرقبة بعد دمجه مع زيت آخر مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
- تعزيز صحة الجهاز الهذمي
- تهدئة اضطرابات المعدة ومحاربة البكتيريا الضارة في الأمعاء
- المساعدة على الهضم وتخفيف الشعور بالانتفاخ، عبر وضع نقطة من الزيت في كوب ماء دافئ
- تقوية المناعة وتحفيز الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا الموسمية
رغم هذه الفوائد المذهلة لزيت الأوريغانو، غلا أنه يجب الالتفات إلى أنه زيت مركز جدا، وقد يسبب تهيجًا عند استخدامه مباشرة من دون تخفيف. ويجب عدم استخدامه للأطفال من دون استشارة طبيب، ولا للنساء الحوامل أو المرضعات، كما يفضّل إجراء اختبار تحسس قبل استخدامه على الجلد.
