الفاكهة الحمراء تتميز بفوائد غذائية تمنح البشرة النضارة والليونة وهي على التوالي الكرز والفريز وتوت العليق والعنب البري والتوت الأزرق والذي يحتل المرتبة الأولى هو الكرز.
الكرز
الفاكهة الحمراء غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب شيخوخة البشرة وتدعم جهاز المناعة وتحفّز عملية الهضم وهي رائعة لجمال البشرة وأبرزها الكرز الذي يعتبر النوع المفضل للحصول على بشرة تشع بالنضارة ويحفز إنتاج الكولاجين ويوحد لون البشرة.
فوائده
الكرز يعتبر حليف البشرة المثالي وغني بمضادات الأكسدة وتحارب الإجهاد التأكسدي المسؤول عن شيخوخة البشرة. كما أن الكرز يحمي البشرة من العوامل الخارجية بفضل النسبة العالية من الفيتامين C الذي يحفّز إنتاج الكولاجين ويزيل السموم.
ماسك الكرز
غسل الكرز، ونزع البذور وسحقهم بواسطة شوكة، حتى تتحول إلى عجينة ثم إضافة زيت الزيتون أو زيت اللوز والسكر الأسمر وخلط المكونات جيداً. وضع المزيج على الوجه مع مواصلة التدليك بواسطة حركات دائرية لمدة 3 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
