هناك بعض الطرق السهلة والطبيعية التي يمكنك أن تجربيها في المنزل لكي تتخلصي من التجاعيد أو تأخير ظهورها من دون الحاجة إلى الجراحة:
أولا: استخدام الزيوت الطبيعية: هناك نوعان من الزيوت الطبيعية التي يمكنك استخدامها لترطيب الوجه
1- زيت جوز الهند: يساعد على ترطيب البشرة وينصح ان تدلكي وجهك به قبل النوم.
2- زيت الزيتون: يساعدك لانه غني بمضادات الأكسدة ويقلل من ظهور التجاعيد.
ثانياً: ضرورة الترطيب الجيد:
1 - ضرورة شرب كميات جيدة من المياه.
2 - استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك.
ثالثاً: الماسكات الطبيعية التي يمكنك تحضرها في المنزل:
1- ماسك الألوة فيرا: ينمكن تطبيقه على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ثم يتم غسله بالماء.
2- ماسك البيض والعسل: خلط بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم يتم وضعه في المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم يتم غسله بالماء الفاتر. هذا الماسك يساعد في شد البشرة وتقليل التجاعيد.
3- - الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة ويمكنك وضع الأكياس المبردة على العينين لتقليل الانتفاخ والتجاعيد.
رابعاً: الاستمرار في استخدام واقي الشمس:
- التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يسبب التجاعيد المبكرة، لذا يجب استخدام واقي شمس يوميًا حتى في الأيام الغائمة.
خامساً: تدليك الوجه:
- تدليك البشرة بلطف يمكن أن يحفز الدورة الدموية ويزيد من مرونة الجلد. استخدمي أصابعك لتدليك وجهك بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق يوميًا.
سادساً : اتباع نظام غذائي صحي:
- تناول الطعام الغني بالفيتامينات مثل الفيتامين C و E، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة (مثل الفواكه والخضروات) يساعد في تحسين صحة البشرة.
