أسرار جمال بشرة وجسد العارضة الروسية إيرينا شايك خاصة بها، وهي تتبعها بشكل منتظم. فهي تعتمد المكياج الطبيعي، وتبتعد عن المأكولات الضارة، وتستبدل القهوة بالعصائر الخضراء.
زبدة جوز الهند
تستخدم إيرينا شايك زبدة جوز الهند لبشرتها، لتمنحها نضارة وإشراقة، ولحمايتها من الإلتهابات.
الماء البارد
كل صباح تغسل أيرينا شايك وجهها بالماء البارد، ثم تضع مكعبات الثلج عليه.
ماسك الخيار
لا تتخلى إيرينا شايك عن الماسك الذي تستخدمه من المكونات الطبيعية، وهو عبارة عن شرائح من الخيار، تضعها على وجهها لمدة من الوقت، قبل أن تغسله بالماء البارد.
الرياضة
تلتزم العارضة الروسية بالتمارين الرياضية، فهي تتناول الطعام الصحي وتمارس الرياضة 3 أو 4 مرات أسبوعياً، وبالتحديد رياضة الملاكمة والبيلاتيس.
الحميات
لا تؤمن إيرينا شايك بالحميات الغذائية، بل بنظام غذائي يستبعد المأكولات المؤذية، فهي تتناول العصائر الخضراء المصنوعة من البقدونس والكرفس، عوضاً عن القهوة.
تقنيات المكياج
تعتمد إيرينا شايك المكياج الطبيعي، فهي تبرز حاجبيها وعظام خديها، وتضع أحمر الشفاه الـ glossy باللون الطبيعي.
العينان
تفضل إيرينا شايك لعينيها الـ smokey eyes باللون البني، الذي يتلاءم مع بشرتها ولون عينيها.
