الرشاقة هي هاجس النجمات، وعليهن التضحية مقابل الحصول عليها، وهن يمتنعن عن تناول أنواع معينة من الطعام والمشروبات. القاسم المشترك بين النجمات، هو ممارسة الرياضة، لكن لكل واحدة منهن سرها الخاص.
هنادي مهنا
توقفت عن تناول الجبنة والكوارع، وإلتزمت بحمية قاسية.
دينا الشربيني
تلتزم بكميات قليلة من الطعام.
ناهد السباعي
حصلت على خصر نحيل وجسم مشدود، بفضل إتباعها نظاماً غذائياً صحياً.
نسرين طافش
تحافظ على رشاقتها من خلال الرقص، وإتباع نظام غذائي متوازن.
دينا
تلتزم بنظام صارم يعتمد على اللحوم، وتبتعد عن الطحين ومنتجات الألبان، مع ممارسة الرقص بانتظام.
نادين نسيب نجيم
تتناول الطعام بإعتدال.
لقاء الخميسي
تشرب الماء بإستمرار، وتتجنب تناول الطعام بعد الساعة السابعة مساء. وتتناول وجبة صحية صغيرة كل 3 ساعات.
نانسي عجرم
تعتمد على نظام غذائي صحي.
ياسمين صبري
سر رشاقتها هو ممارسة مستمرة للرياضة، لاسيما اليوغا.
صابرين
تتبع نظاماً صحياً غذائياً، بعد خضوعها لعلاج بواسطة حقن التخفيف.
منة شلبي
تعتمد على شرب الماء الدافىء صباحاً مع الليمون، وكميات قليلة جداً من السكريات.
نجوى كرم
تعتمد على الرياضة للحفاظ على تناسق جسمها.
