الإنفلونزا هي عبارة عن إلتهاب في الجهاز التنفسي، والسبب يعود إلى الإصابة بفيروس، وهو يظهر فجأة، وعوارضه الحمى وأوجاع العضلات والرأس وصعوبة في التنفس، مع سعال وزكام.
الفيروسات
ينتقل فيروس الإنفلونزا من مريض الى آخر بسبب سعال شخص قريب منكم أو عطس، فتنتشر ملايين الفيروسات في الجو وتصيب الموجودين في المكان، وتصبح الأشياء ملوثة باللعاب.
تجنب الإصابة
-لتجنب الإصابة يجب غسل اليدين بشكل منتظم بالماء والصابون، أو بواسطة المعقمات الكحولية، وتجنب وضع اليدين على الوجه.
-الإبتعاد عن الأشخاص المرضى.
- وضع الماسك.
اللقاح
اللقاح ضد الإنفلونزا يُعطى ما بين شهر أيلول وشهر تشرين الأول، وهو يحّد من تفاقم العوارض بعد الإصابة. ويُنصح به كل سنة، لأنه يتبدل وفقاً لتبدلات الفيروس.
مضادات الإلتهاب
الإنفلونزا هو مرض نتيجة فيروس، لذا مضادات الإلتهابات غير مفيدة. أما إلتهاب الرئتين والأذن والجيوب الأنفية، فهي تعالج بواسطة مضادات الإلتهابات.
العوارض
عوارض الإنفلونزا تدوم ما بين 7 وعشرة أيام. التعب والسعال يمكن أن يستمرا لمدة أسبوعين أو ثلاثة بعد الشفاء.
وصفة طبيعية
للشفاء بوقت أسرع من الإنفلونزا، يُنصح بتناول الزعتر المغلي صباحاً، وشوربة البصل مع مرق اللحم ظهراً، وزهرة اليانسون المغلي في المساء.
