نيتا أمباني سيدة أعمال ناجحة وناشطة وهي بالرغم من بلوغها الستين من عمرها تتمتع ببشرة نقية ومشرقة ما يدعو للتساؤل عن سر جمالها. سون نطلعكم على أسرارها الجمالية.
الرياضة
نيتا متابعة لليوغا بشكل جدي ما يمنحها لياقة وصفاء ذهني ينعكس على وجهها وتتابع يومياً التمارين.
حمية غذائية
تتبع نيتا نظاماً غذائياً يركز على الخضار الطازجة والفاكهة والمكسرات والبذور وتتجنب المأكولات المصنعة. وهذه الحمية تؤمن لها الفيتامينات الأساسية والمعادن.
الإفطار
تبدأ نيتا يومها بالمشي ثم تتناول طعام الإفطار الذي يتضمن عصير الشمندر الذي يعتبر من ركائز حميتها وتتناوله مرتين يومياً وهو الذي يساهم في حصولها على بشرة مشرقة ونقية.
الغداء
تتضمن وجبة الغداء الخضار والشوربا التي تؤمن لها الفيتامينات والمعادن. وهي تتجنب المأكولات الغنية بالسكر والملح والعشاء يتضمن وجبة خفيقة ومغذية.
عصير الشمندر
عصير الشمندر هو الأساسي في نظام نيتا أمباني الغذائي وهو غني بالمغذيات الأساسية والفيتامينات والألياف والماغنيزيوم.
