الكورتيزول هو هورمون التوتر والطاقة وتفرزه الغدد الموجودة فوق الكلى يومياً وهو مرتبط بوظائف أساسية في الجسم. وعندما تفرزه الغدد بشكل غير منتظم يواجه المريض مشاكل صحية.
تأثيره
الكورتيزول هورمون تفرزه غدد فوق الكلى وينتقل بواسطة الدم لنقل رسائل الى مختاف أعضاء الجسم. وهو يؤثر على السكر في الجسم وعلى الدهون، ويحفّز إنتاج السكر بواسطة الكبد ليعطي الطاقة الفورية للجسم. كما أنه ينعكس على الكلسيوم فيساعد على أن يكون الكلسيوم متوفراً لوظائف الخلايا. الكورتيزول يضبط وظائف العضلات ويؤثر على المزاج.
أسباب إرتفاعه
-الأشخاص الذين يعملون في الليل يعانون من إرتفاع في الكورتيزول بسبب نمط حياتهم ما يسبب لهم مشاكل في النوم.
-التوتر والقلق
-تناول الكحول
-تناول القهوة بكميات كبيرة.
-زيادة الوزن
