رجفة اليدين لها عدة أسباب منها تناول بعض الأدوية او أسباب نفسية أو التعرض للقلق والتوتر أو هبوط عابر في معدل السكر وهناك حلول للتخلص منها.
التنفس
الأعصاب تتأثر بالإنفعالات التي يواجهها الإنسان ويكفي أحياناً القيام بتمارين التنفس بشكل عميق والإبتعاد عن مصدر القلق لتهدئة الرجفة كما أن نقص النوم والتعب يؤديان الى تراجع التركيز والنشاط ما يسبب الرجفة في اليدين.
الغدة
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة يتعرضون لرجفة في اليدين.
التدخين والكحول
التدخين وشرب الكحول يسبب حالة إدمان جسدي ونفسي. ويعتاد الجسم على تلقي كمية من النيكوتين والكحول وعندما يمتنع عنها بشكل مفاجىء يشعر بنقص يؤدي الى رجفة اليدين.
