نزلات البرد المصحوبة بسيلان الأنف مع إفرازات أنفية، والتهاب الحلق تؤدي الى السعال وهو رد فعل طبيعي من الجسم يحدث للتخلص من المواد التي تزعج المجاري الهوائية في الجهاز التنفسي، وعندما تتاثر الخلايا على طول الممرات التنفسية، ينتج عنها إخراج الهواء من الرئتين تحت ضغط مرتفع.
تخفيف العوارض
الطبيب أو الصيدلي لديه عدة إقتراحات لأدوية مفيدة كما يمكن اللجوء الى وصفات طبيعية والزنجبيل مع مكونات أخرى موجودة في المنزل مثل عصير الليمون والعسل وفوائده معروفة في هذه الحالة لتخفيف العوارض.
وصفة طبيعية
- زنجبيل
- عيدان قرفة
- عسل ثلاثة ملاعق
- عصير ليمونة حامض
إرشادات مفيدة
-الاستحمام بماء دافئ قبل النوم
-ترطيب جو غرفة النوم باستخدام جهاز الترطيب المنزلي.
-تناول ملعقة من العسل قبل النوم.
-شطف الأنف قبل النوم.
-رفع الرأس خلال النوم
