اتباع العادات السيئة في الاكل تؤثر بشكل سلبي على وظائف الكلى وتقلل من كفاءة الكلى وابرز العادات السيئة:
تناول اطعمة غنية بالسعرات مثل الدهون والسكريات
الاكثار من تناول المشروبات الغازية او المحليات الصناعية
تناول الاطعمة المصنعة التي تحتوي على مقدار كبير من الصوديوم
تناول الكثير من اللحوم اذ الاكثار من تناول البروتينات يزيد من الاحماض المؤذية للكلى
تناول الكثير من المسكنات
كما ينصح للحفاظ على كفاءة الكلى بالنوم بشكل كاف واستهلاك المياه بصورة منتظمة وكافية خلال فترات النهار بما لا يقل عن ليترين من المياه.
ما هي أبرز العادات الغذائية السيئة التي تؤثر في صحة الكلى؟
السبت 09 نيسان 2022 22:10
src="https://files.elfann.com/imagine/pictures_728_400/7013068_1649532513.jpg"
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- مشاهير عالميةكاتي بيري تطل على جمهورها بالبكيني من شرفة الفندق - بالفيديو
- Mosaicخاص وبالفيديو - جوي كرم : توقعت هذا الأمر من كارول سماحة ولم يحصل
- المشاهير العربورد الخال :"علَمنا مش ملطّخ بالدم ولا مخزّق"
- مشاهير عالميةبالصورة - جينيفر لوبيز بين أحضان حبيبها السابق ديدي .. فما القصة ؟
- المشاهير العرببالصور - تركي آل الشيخ يتفاعل مع الملاكمين في ختام نزالات موسم الرياض بطريقة طريفة
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد