قالت المتخصصة في الأمراض المعدية، سفيتلانا إيشينكو، إن التغذية بشكل سليم، لها دور مهم في المحافظة على مناعة جيدة للجسم.
وأضافت أن وضع الكمامة على الوجه في الأماكن العامة، يحمي الجهاز التنفسي، ويساعد في الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، وبعد العودة إلى المنزل، من المستحسن تنظيف الفم والأنف بالماء المغلي.
ولفتت إيشينكو إلى ضرورة الإهتمام بأنه تبقى الأمعاء سليمة، وبحالة البكتيريا المفيدة فيها، فهي توفر 75 بالمائة من تكوين الخلايا المناعية.
ووجهت نصيحة لحماية الجسم، فقالت إنه يجب التعرض للهواء الطلق، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
