وتتعدد وتتنوع فوائد الإجاص، لكن يركز أغلب الخبراء على فائدة واحدة مؤكدة لفاكهة الإجاص أو الكمثري بسب عناصر مهمة تحتويها هذه الثمرة الصغيرة، وهي أنها قد تغني الإنسان عن الذهاب صالونات التجميل واستخدام مستحضرات العناية بالبشرة.
وتشير أغلب الدراسات إلى أن فاكهة الإجاص الحلوة مليئة "بفيتامين ج"، وهو مثل "فيتامين أ" تقريبا من حيث الفوائد، لكنه هام جدا ومفيد للغاية بالنسبة لصحة الجلد، بحسب دراسة صادرة عن جامعة "أوتاجو" في نيوزيلندا.
وربطت الدراسة "فيتامين سي" بتقليل عمق التجاعيد وسرعة التئام الجروح وتقليل الندوب، مما يعني أنه من خلال تناول الكمثري بانتظام، الذي يحتوي على حوالى 7 ملليغرامات من "فيتامين سي" في كل حبة كمثري متوسطة الحجم، فإن بشرتك قد تبدو أكثر نضارة وشبابا، ووفق التقرير المنشور في مجلة "Eat This Not That" الأميريكية المتخصصة بالصحة، فإن الكثيرين يهدرون أموالا طائلة في صالونات التجميل من أجل الحصول على شعر صحي وأظافر جميلة، لكن الإجاص له تأثيره الإيجابي على الشعر والبشرة والأظافر أقل شهرة بالنسبة للكثيرين.
وهناك فائدة أخرى أيضاً وفقًا لدراسة أجرتها كلية الطب بجامعة "هارفارد"، فقد ثبت أن مادة "اللوتين" تساعد في تقليل آثار الأشعة فوق البنفسجية، مما يعني أنه يمكنك الاستمتاع بالشمس وأو تخفف آثار الشمس في المناطق الحارة لدرجة كبيرة، كما أن"فيتامين أ"، قد "أظهر نتائج واعدة" في علاج حب الشباب، على الرغم من أنها الحاجة إلى المزيد من الدراسات والأبحاث لتأكيد هذه الفرضية، لكن العلماء يؤكدون تأثير بعض الأطعمة على بشرة الإنسان.
