من خلال إستخدام مكوّنات تتواجد في مطبخ منزلك.
. إليكِ بعض المواد الغذائية التي تساعدك للتخلّص من الدهون:
الزنجبيل: يساهم في حرق الجسم للدهون بسرعة وكفاءة أكبر.
الثوم: يعمل على منع تراكم الدهون في الجسم.
الفلفل الأسود: ويحتوي على البيبيرين الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي ويمنع تمايز الخلايا الدهنية.
الكركم: يساعد على زيادة معدل الأيض وبالتالي قدرة الجسم على حرق الدهون.
القرفة: تساعد الجسم على إذابة الشحوم.
الفلفل الحريف: يساعد الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية.
بذور الخردل: تحتوي على معدن السيلينيوم الذي يحفزّ الغدة الدرقية على أداء دورها في إنقاص الوزن.
خل التفاح: يؤدي إلى تقليل الدهون في الجسم وإنقاص الوزن من خلال حمض الأسيتيك.
