حذرت الجمعية الألمانية لطب العظام الرياضي من إفراط الأطفال في ممارسة الرياضة تجنباً لتعرضهم الى "صفيحة النمو" (growth plate) المعروفة أيضا باسم الصفيحة المشاشية (Epiphyseal plate)، وهي عبارة عن صفيحة من غضروف زجاجي تقع في نهاية طرفي العظام الطويلة.
وأشارت الجمعية الى أن الأضرار تتمثّل في الالتواء بعامود الفقري والكسور، بالإضافة إلى التشوّهات مثل قِصر الساعد عند ممارسة رياضة الجمباز أو زيادة طول الذراع عند ممارسة رياضة التنس.
ولتجنب هذه الأضرار ينبغي أن يمارس الأطفال الرياضة بشكل معتدل لأن الرياضة في الوقت عينه تفيد الصحة مثل تقوية المناعة وتنشيط القلب والأوعية الدموية وتقوية العضلات وزيادة قوة التحمل وتحسين مهارات التناسق والتوازن.
